Bien être

Quand le silence extérieur me ramène vers le silence intérieur.

Pour mon bien être voici un exercice que j’aime faire quand j’ai du temps, j’ai envie aujourd’hui de le partager avec vous. Il m’arrive de me retirer seule dans ma chambre, dans un coin de jardin ou en pleine nature et de garder le silence, un moment de solitude volontaire, sans téléphone, sans ordinateur, loin… Lire la suite Quand le silence extérieur me ramène vers le silence intérieur.