Mes recettes de jus

Jus de concombre

Ce jus que je vous offre aujourd’hui est riche en eau, en potassium, en silice, chlorophylle et les vitamines A et C, et oui c’est le concombre.

Un légume que vous pouvez consommer également en été, il est très rafraichissant et protège les cellules du corps grâce à ses antioxydants.

Il facilite la digestion et débarrasse votre corps des toxines présents dans votre système digestif.

Ingrédients :

-2 concombres

-1 mandarine

-1 orange

-1 citron

Préparation :

Lavez bien vos aliments, les coupez en morceaux et passez les à l’extracteur.

Consommez immédiatement, sinon gardez-le au frais dans un récipient

bien fermé et buvez dans la journée.

jus1

Au final vous aurez un beau jus vert rempli de vitamines.

jus2Ici mes légumes lavés et coupés.

jus3

Vous aurez environ 4 verres de jus.

Signature

6 réflexions au sujet de “Jus de concombre”

    1. Coucou Nathalie tout d’abord merci pour ton passage sur mon blog, oui si tu as l’occasion de le faire, tu verras c’est très bon ! de plus tu peux accommoder ton jus comme tu le désires, mettre plus ou moins de citron et de persil à ta guise, bonne après-midi à toi !

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