« Savez vous planter les choux, à la mode à la mode, savez vous planter les choux… » c’est en chantant qu’aujourd’hui je vous offre un jus de chou avec ses composés soufrés.
Le chou est une source naturelle d’électrolytes et de minéraux importants, calcium, potassium, fer, manganèse, magnésium, phosphore.
C’est également un anti-inflammatoire avec des bienfaits incroyables. Il aide à nettoyer le tube digestif et apaise l’estomac.
Ingrédients :
-1 demi chou
-3 carottes
-1 orange
-1 citron
-1 bouquet de persil
Préparation :
Lavez bien vos aliments, les coupez en morceaux et passez les à l’extracteur.
Mes aliments nettoyés et coupés en morceaux pour que ça passe bien dans l’extracteur.
Un bon pichet de jus environ 4 verres. Ce jus a un gout et une odeur spécial dû au chou.
Mon jus terminé, bonne dégustation !
Original !
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Oui le goût aussi est original !
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